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2017/10/02 セミナー

【セミナー開催レポート】『指ヨガで心身の簡単セルフケア』[2017.10.1開催]

先日10/1（日）、指ヨガインストラクターの講師の先生をお招きし、「指ヨガ」のセミナーを開催しました。

指ヨガは、文字通り指がメイン。場所もとらず、いつでもどこでも簡単に実践できるリフレッシュ方法のひとつとして体系化されたものです。まずはゆったりとした呼吸法の実践から、自分自身で簡単にできるセルフケア、そして2人ペアになって行うペアハンドヒーリングと、2時間の指ヨガの時間を通して、日頃の疲れをすっきりとリフレッシュし、自分自身の癒しの時間を過ごす事ができました。
～講師の先生、参加者の皆さま、ありがとうございました。～

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◆参加者さまのお声◆
・簡単でとても気持ちよく、普段の生活に取り入れたいと思いました。
・場所や時間の制限が少なく、気軽に出来るので良かったです。
・ペアハンドヒーリングは訪問看護の現場でも施行できそうなので、ぜひ現場で活かしたいです。
・手が脳と関連している事を知り、今後役に立ちそうで良かったです。

☆これからも様々な医療・福祉職セミナーを企画＆開催してまいりますので、どうぞご期待くださいませ☆