インフォメーション
2016/04/13
セミナー
【実践!!】『ヨガでセルフメンテナンス』[2016.4.17開催]
～気持ち良いほぐしで日頃の疲れをリフレッシュ～
『ヨガでセルフメンテナンス』
今回は、国際ヨガ療法士の先生を講師にお招きし、ヨガ教室を開催していただきます。
あなたも日頃の疲れをリフレッシュしませんか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご自分の体に意識を向けて、呼吸に合わせてゆっくりと気持ちよく、動いてみましょう。
普段は気付かないご自身の体からの声に耳を傾けてみましょう。
日頃、触ることのないご自身の体の部位を刺激してみましょう。
“あれっ、こんな所が痛かったっけ？”
ご自身の体を愛おしむきっかけになればいいと思います。
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『ヨガでセルフメンテナンス』
今回は、国際ヨガ療法士の先生を講師にお招きし、ヨガ教室を開催していただきます。
あなたも日頃の疲れをリフレッシュしませんか。
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ご自分の体に意識を向けて、呼吸に合わせてゆっくりと気持ちよく、動いてみましょう。
普段は気付かないご自身の体からの声に耳を傾けてみましょう。
日頃、触ることのないご自身の体の部位を刺激してみましょう。
“あれっ、こんな所が痛かったっけ？”
ご自身の体を愛おしむきっかけになればいいと思います。
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- 日時
- 平成28年4月17日（日）10：00～12：00
- 場所
- 岡山シティホテル厚生町2階会議室 岡山市北区厚生町3-1-20（商工会議所隣接）
- 講師
- 貝原由利子先生
- 受講対象者
- 医療・福祉専門職の方
- 受講料
- 1,000円 ※リスコご登録者の方は無料です 【持ち物】ヨガマット（なければ大判バスタオル）、フェイスタオル、動きやすい服装でお越しください。
- 締切り
- 平成28年4月15日（金） ※好評につき、前日まで受付中!!
- 定員
- 20名
- 申込み方法
- 以下、申込フォームにてお申し込みください。
岡山駅から徒歩15分（岡山商工会議所隣接）
※お車でお越しの際には隣りの商工会議所の駐車場をご利用ください。
一部駐車料金を負担させていただきます。