インフォメーション
2016/05/10
セミナー
歩くピラティス！『実践!!ポスチュアウォーキングレッスン』[2016.6.19開催]
歩くピラティス!!
『実践!!ポスチュアウォーキングレッスン』
姿勢を綺麗に美しく歩くと第一印象が決まります！
歩くことで自分に自信を持てるウォーキングの実践レッスンです。
まずは一度ご体験ください。
今までの歩き方が変わりますよ♪
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ポスチュアウォーキングは「歩くピラティス」
ポスチュアウォーキングは単なるウォーキングとは違い、足全体からお尻・ウエストまわり、さらに背中や肩まわりの筋肉をしっかり動かすので、有酸素運動以上の効果がのぞめます。そのうえ、脚の筋肉を使うことで、血液やリンパの流れが活発になり、むくみや冷えへの解消へととながります。「歩くピラティス」ポスチュアウォーキングをぜひご体感ください。
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『実践!!ポスチュアウォーキングレッスン』
姿勢を綺麗に美しく歩くと第一印象が決まります！
歩くことで自分に自信を持てるウォーキングの実践レッスンです。
まずは一度ご体験ください。
今までの歩き方が変わりますよ♪
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ポスチュアウォーキングは「歩くピラティス」
ポスチュアウォーキングは単なるウォーキングとは違い、足全体からお尻・ウエストまわり、さらに背中や肩まわりの筋肉をしっかり動かすので、有酸素運動以上の効果がのぞめます。そのうえ、脚の筋肉を使うことで、血液やリンパの流れが活発になり、むくみや冷えへの解消へととながります。「歩くピラティス」ポスチュアウォーキングをぜひご体感ください。
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- 日時
- 平成28年6月19日（日） 10：00～12：00
- 場所
- 岡山シティホテル厚生町2階会議室 岡山市北区厚生町3-1-20（商工会議所隣接）
- 講師
- ポスチュアスタイリスト 松尾明美先生
- 受講対象者
- 医療・福祉専門職の方
- 受講料
- 1,000円 ※リスコご登録者の方は無料です 【持ち物】5本指くつ下、手拭い、水分 ※動きやすい服装でお越しください。
- 締切り
- 平成28年6月15日（水）
- 定員
- 10名
- 申込み方法
- 以下、申込フォームにてお申し込みください。
岡山駅から徒歩15分（岡山商工会議所隣接）
※お車でお越しの際には隣りの商工会議所の駐車場をご利用ください。
一部駐車料金を負担させていただきます。